Le psyllium est l’une des sources les plus élevées et les plus appréciées de fibres alimentaires. Il est utilisé depuis des siècles pour traiter la constipation, les ulcères et la colite, et pour faciliter le transit intestinal chez les patients atteints d’hémorroïdes. Il a également été montré que le psyllium peut réduire le taux de mauvais cholestérol sanguin tout en augmentant le bon cholestérol.